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Kursplanung

Die Kurse finden immer mittwochs (außer in den Schulferien und an Feiertagen) statt. Die nächsten Kurse beginnen am 29.06.2022 mit jeweils 10 Terminen und einem Nachholtermin.

Termine

1. Kurs 29. Jun 2022
2. Kurs 6. Jul 2022
3. Kurs 13. Jul 2022
4. Kurs 31. Aug 2022
5. Kurs 7. Sep 2022
6. Kurs 14. Sep 2022
7. Kurs 21. Sep 2022
8. Kurs 28. Sep 2022
9. Kurs 05. Okt 2022
10. Kurs 12. Okt 2022
Nachholkurs 2. Nov 2022

Aquajogging – Tiefwasser

Beginn des Kurses 29.06.2022
Ihr Lauftraining im Wasser! Verschiedene Laufübungen im Tiefwasser stärken Ausdauer und somit das Herz- und Kreislauf-System. Zum Einsatz kommen Auftriebsgürtel, die den Schwebezustand ermöglichen. Zum Angebot gehören ebenfalls Gymnastikübungen, die mit Laufbewegungen kombiniert werden. Dadurch entsteht ein effektives und gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Dieser Kurs ist geeignet für gesundheits- und fitnessorientierte Menschen sowie für Menschen mit Bewegungseinschränkungen des Hüft-, Knie- und Fußgelenkes.
Uhrzeit: jeweils 16:45 - 17:30 Uhr
Freie Plätze: 0
Uhrzeit: jeweils 17:30 - 18:15 Uhr
Freie Plätze: 0
Uhrzeit: jeweils 19:00 - 19:45 Uhr
Freie Plätze: 9
Uhrzeit: jeweils 20:30 - 21:15 Uhr
Freie Plätze: 7