Kursplanung
Die Kurse finden immer mittwochs (außer in den Schulferien und an Feiertagen) statt. Die nächsten Kurse beginnen am 29.06.2022 mit jeweils 10 Terminen und einem Nachholtermin.
Termine
1. Kurs
29. Jun
2022
2. Kurs
6. Jul
2022
3. Kurs
13. Jul
2022
4. Kurs
31. Aug
2022
5. Kurs
7. Sep
2022
6. Kurs
14. Sep
2022
7. Kurs
21. Sep
2022
8. Kurs
28. Sep
2022
9. Kurs
05. Okt
2022
10. Kurs
12. Okt
2022
Nachholkurs
2. Nov
2022
Aquajogging – Tiefwasser
Beginn des Kurses 29.06.2022
Ihr Lauftraining im Wasser! Verschiedene Laufübungen im Tiefwasser stärken Ausdauer und somit das Herz- und Kreislauf-System. Zum Einsatz kommen Auftriebsgürtel, die den Schwebezustand ermöglichen. Zum Angebot gehören ebenfalls Gymnastikübungen, die mit Laufbewegungen kombiniert werden. Dadurch entsteht ein effektives und gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Dieser Kurs ist geeignet für gesundheits- und fitnessorientierte Menschen sowie für Menschen mit Bewegungseinschränkungen des Hüft-, Knie- und Fußgelenkes.
Uhrzeit: jeweils 16:45 - 17:30 Uhr
Freie Plätze: 0
Uhrzeit: jeweils 17:30 - 18:15 Uhr
Freie Plätze: 0
Uhrzeit: jeweils 19:00 - 19:45 Uhr
Freie Plätze: 9
Uhrzeit: jeweils 20:30 - 21:15 Uhr
Freie Plätze: 7